Работа 77

Цена: 800 рублей

Высылаем любой фрагмент для ознакомления!

Курсовая. Теория организации и организационное поведение. Тема-Управление стрессами.

Содержание

Введение ………………………………………………………………..…………3

Глава 1. Теоретические основы управления стрессами……………………….. 5

1.1. Основные понятия управления стрессами…………………………………5

1.2. Виды и фазы стрессов……………………………………………………….8

1.3. Причины и источники стрессов…………………………………………..11

1.4. Последствия стрессов………………………………………………………14

Глава 2. Управление стрессами(поменять немного название)……………..17

2.1. Стрессоустойчивость………………………………………………………17

2.2. Управление эмоциями и эффективные техники управления стрессом…18

2.3. Стратегии управления стрессами…………………………………………20

Глава 3. Практические рекомендации по профилактике и борьбе со стрессом………………………………………………………………………….23

3.1. Методы профилактики и борьбы со стрессом…………………………..23

3.2. Первая помощь при остром стрессе……………………………………….26

Заключение………………………………………………………………………29

Список литературы…………………………………………………….……….31

Введение

 

Значение слова «стресс», на данный момент имеет чрезвычайно резко выраженное негативное значение. Естественно, все мы знаем, что стресс – это нормальная и естественная реакция организма каждого человека и нашего психического состояния, на разнообразные раздражители, тяжелые обстоятельства, и на разные жизненные ситуации.

Данные ситуации и повороты человеческой жизни дают нам серьезный повод для того, чтобы начать анализировать причины появления стресса в определенной организации и разрабатывать методы для уменьшения воздействия стрессовых ситуаций на организм сотрудником определенной организации.

Предмет данной курсовой работы – понятие стресса.

Объект курсовой работы – процесс управления стрессами, их воздействие на организм человека и разработка методик по уменьшению воздействий стресса на организм сотрудников определенного предприятия.

Цель курсовой работы – понять определение стресса на предприятии, влияние стрессовых ситуаций на различные области человеческой деятельности.

Задания курсовой работы:

  • Определение стресса;
  • Причины и результат воздействия стресса у сотрудников предприятий;
  • Разработать методы по нормализации уровня стрессовых ситуаций;
  • Изучить мероприятия по борьбе со стрессами.

Большинство ссор, конфликтов и разногласий, который сопровождают человека на протяжении всей жизни ведут к тому, что у человека прибавляются дополнительные нагрузки на психику, что ведет к появлению стрессовых ситуаций, нервных срывов, после чего, человеку необходимо учиться управлять своими стрессами.

Стресс – это способность человеческого организма противостоять определенным жизненным вопросам, ситуациям и проблемам, которые преследуют нас всю нашу жизнь. Каждый человек имеет, так называемы предел стойкости, который позволяет выдерживать определенные ситуации и жизненные вопросы.

Стресс – это сомнение, неуверенность, переживания, определенная тяжесть по отношению к психике человека, которая в итоге ведет у дискомфорту в эмоциональном плане.

Конечно же, стресс в нашей жизни встречается чрезвычайно часто. Несущественных стрессов в жизни человека избежать невозможно, они преследуют нас каждый день, они не несут большой опасности для организма человека, но в то же время, сильный стресс, имеет возможность создать дискомфорт и неуверенность, как для личности человека, так и для его трудовой деятельности в организации.

Людям необходимо учиться противостоять и управлять всем жизненным ситуациям, для того, чтобы уменьшить влияние негативного воздействия на организм, что ведет к негативным последствиям в трудовой деятельности человека.